Denna Smoothie bowl innehåller bland annat blåbär. Och så toppade jag med lite extra blåbär, kokos, chiafrön och mörk mörk choklad (85% kakao). Choklad är bra för hjärtat säger dem, allra helst mörk. Så varför inte få lite hackad choklad i sig redan vid dagens första mål? ;-) Smoothie bowl, 1 skål: Ingredienser: 2 dl yoghurt av valfri smak 1 dl frysta blåbär 1 banan 1 avokado Gör så här: Mixa alla ingredienser i en mixer, häll sedan upp smoothien i en skål. Toppa med frukt, bär, nötter, frön eller vad du nu känner för. Visst blir det fint att servera Smoothien i en skål? Du kan givetvis också dricka den ur ett glas, men då kan du ersätta yoghurten mot mjölk så att den inte blir så tjock. Hoppas att det ska smaka! ♥
