God dag! I morse startade jag dagen med en nyttig Blåbärssmoothie. Smakmässigt så föredrar jag hallon framför blåbär, men denna smoothien var inte helt tokig den heller. Det är så himla tacksamt att göra smoothie. Det är en bra sak att göra när frukten i skafferiet börjar mjukna, bananerna blir bruna eller frysta bär tar upp för mycket plats i frysen. Ner med havregryn, chiafrön, nyttiga bär och massa vitaminer. Jamen allt! Så enkelt och så himlens gott. Jag har då aldrig smakat en äcklig smoothie i alla fall? Jag blev sugen på Blåbärssmoothie redan igårkväll när jag hittade en påse med blåbär i frysen. En stor påse som morfar plockat. ♥ Blåbärssmoothie, 2 port: 2 dl Mjölk 1.5 dl Yoghurt 1 Äpple, skalat i bitar 1 Banan 2 dl Blåbär 1 msk Havregryn 1 msk Chiafrön - Tag fram din mixerkanna och tillsätt allt utom chiafrön. Mixa till en slät smoothie. Rör ner chiafrön och häll upp i glas. Toppa med bär, havregryn och Chiafrön. LYCKA TILL! ♥
